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『アーミー流ダイエット』

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こんにちは店長の黒葛原です。

生まれて初めてダイエットを始めました!!

と言う事で、『アーミーフィットネスジム』さんへ週2回通う事に!!

初日は、部活の様でした!!あんなに追い込まれたのも久しぶりで、

翌日の筋肉痛が心配でしたが、やはりプロのトレーナーに指導して

頂くと違いますね!!

あれだけ厳しいトレーニングにも関わらず、全身が隈なく程よい筋肉痛でした!

自分でトレーニングしていたら、一か所が異常に痛かったりするものですが、

問題なく翌日も、その次の日も仕事ができました。

と言う事で、スタート時の体重は、73.5キロ 体脂肪率 22%です!

これがあと2か月で、どこまで健康的に痩せるのか楽しみです!

次回は、明日行ってきます!!

アーミーフィットネスジムさんは無料体験を随時行っているそうですので、ご興味のある方は是非!!

『アーミーフィットネスジム』

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