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HOTなヨガ

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ヨガ歴、結構長い島田です。

ヨガは10年位前からちょくちょく、習ったりさぼったり、家でやったりさぼったり
ヨガブームが自分の中でやってくるんですよね
で、今回は、初!ホットヨガの体験に行ってきました。

凄いですよ!10分で汗をかき、20分後にはダラダラと滴り落ちるほどの汗・・・・
久しぶりのヨガでもあったので手足プルプルさせながら、汗ダラダラさせながら・・・60分やってきました!

凄い暑くて途中、挫折しそうだったけど終わったら、サッパリスッキリ。
これは運動嫌いの私には良いかも?!

ちょっと続けてみようと思います。やせるかな?そのうちご報告します(笑)

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